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脚やせの天敵セルライトの原因

エステの公告でよく
「セルライトを除去します」
という言葉を見ませんか。

エステに通ってセルライト除去コースを受けることでなくすことができるかもしれませんが、
なぜできるのかその原因をしっかりと把握しておかないと
またすぐにできてしまいます。

脚やせを成功させるためにも
しっかりセルライトができる原因を理解しておきましょう。

脚やせの天敵でもあるセルライトの原因は、
食生活の乱れと運動不足だと言われています。

デスクワーク中心の仕事では一日の大半を座って過ごします。

それゆえ上半身はそれほど太っていない人でも
下半身太りに悩んでいるケースが多々あります。

脚やせしたいと思っている人が多くなっているのもこのためでしょう。

また妊娠や出産といった女性特有のものも
原因だと考えられています。

妊娠や出産を経験することにより骨盤の歪みが生じ、
血行不良になりセルライトを増加させていると言われています。

もちろん骨盤の歪みは
妊娠や出産を経験していない女性にも見られますので、
私は出産していないから大丈夫だと思うのは危険です。

セルライトのつきやすい場所と脚やせ

本屋さんに行けば脚やせに関する書籍がたくさん並んでいます。

また、ネット上でもたくさんの脚やせに関するサイトが見受けられます。

そしてどの本や雑誌、サイトでもたいてい「セルライト」という言葉が見られます。

脚やせに興味のある人なら
少なくとも一度は耳にした事があるでしょうこの「セルライト」という言葉、
実際にどういったものなのか確かめてみましょう。

セルライトとはお腹やお尻、太もも部分に見られる
ブロック状の皮下脂肪です。

人間の体には皮下脂肪は必要なものですが、
セルライトはこの脂肪組織に不要な老廃物や水分などが
蓄積してできたものだとされています。

凸凹した形状が特徴で、
一度ついてしまうとなかなか取り除けないものとして
脚やせの天敵ともされています。

食生活の見直しだけでは
セルライトの除去は難しいとされていますので、
既についてしまったものは
マッサージクリームやコロコロローラーのようなアイテムを利用することを
おすすめします。

バランスの良い食事と日々のフットケアーを行うことで
凸凹のない美脚ラインを手に入れることができるでしょう。